Qi Gong & Bain de Forêt

Offrez-vous un moment de détente et de recon­nexion grâce à vos sens et à votre imagination.
Au cours d’un bain de forêt (Shin­rin Yoku en japo­nais), vous serez invité.e à ralen­tir pour goû­ter le moment pré­sent, reve­nir à l’essentiel et lais­ser émer­ger votre expres­sion créa­trice, dans le cadre enchan­teur du Jar­din bota­nique de Meise.
Lors de cette pro­me­nade sen­so­rielle, vous expé­ri­men­tez le pou­voir gué­ris­seur de la Nature et vous décou­vrez la pra­tique du Qi Gong.
Le Qi Gong est un art éner­gé­tique chi­nois mul­ti­mil­lé­naire qui vise à entre­te­nir la san­té en nous har­mo­ni­sant avec les éner­gies vitales de la Nature.

Valé­rie Cha­ra­vel tra­vaille au ser­vice édu­ca­tif du Jar­din bota­nique depuis 2012.
Por­tée par le prin­cipe de la Per­ma­cul­ture « prendre soin de la Terre, prendre soin de l’Humain », elle s’intéresse de près à diverses approches qui éta­blissent des liens entre Nature, éco­lo­gie et san­té et qui cherchent à ins­tau­rer ou res­tau­rer notre connexion au Vivant.
Elle est for­mée en Guide-Nature, éco­psy­cho­lo­gie, per­ma­cul­ture, hor­ti­thé­ra­pie et en ani­ma­tion d’ateliers d’expression créa­trice à visée thérapeutique.
Elle pro­pose des bains de forêts depuis 3 ans et enseigne le Qi Gong depuis 2015.

En pra­tique
C’est une marche au rythme de la len­teur, sur une courte distance.
Le bain de forêt dure 3 heures au cours des­quelles sont pro­po­sées des invi­ta­tions à explo­rer les Arbres et ce qu’il se passe en vous.
À chaque étape, il y a un moment de par­tage en groupe.
Il s’agit d’un temps que l’on s’offre, loin des écrans, du télé­phone et des agendas…
Au cours de cette immer­sion, nous vivrons un temps de Qi Gong : mou­ve­ments lents asso­ciés à la res­pi­ra­tion et à la concen­tra­tion ou l’imagination.
Une toute petite col­la­tion est pré­vue en fin de parcours.
Horaire
10 h à 13 h (venez à l’avance pour que l’on com­mence pile à 10 h)
Lieu
Jar­din bota­nique de Meise – Entrée prin­ci­pale « Impé­ra­trice Char­lotte » – Nieu­we­laan 38 – 1860 Meise
GSM

0475 20 77 13 (éteint dès 10 h)

Pré­pa­ra­tion
Habillez-vous confor­ta­ble­ment de manière à pou­voir pro­fi­ter au mieux de votre moment : vête­ments chauds si le temps est au frais, vête­ments plus légers en des­sous, si le soleil vient à briller.
Pré­voyez un coupe-vent ou un vête­ment imper­méable en cas de mau­vais temps, un pan­ta­lon long et de bonnes chaus­sures, un sac à dos léger, sur­tout pour empor­ter de l’eau.
Impor­tant : pre­nez un foulard !
Tarif
27€ par personne
20€ pour les abonné.e.s du Jar­din et les habitant.e.s de Meise

Ticket et réservation
Cli­quez ICI ! 🙂

Date

Dec 15 2021

Time

10:00 - 13:00

Participation

27.00€

Plus d\\\'info

info & réservation

Lieu

Jardin botanique Meise
Nieuwelaan 38 - 1860 Meise

Organisation

Jardin Botanique de Meise
info & réservation